Active life style for leaders

Aktiven način življenja in pravilna prehrana za menedžerje

 

Active life style

Dokazano je, da fizična aktivnost vpliva na psihično zdravje. Sodobna znanost je namreč odkrila, da sta telo in duša zelo povezana ter da duševnost vpliva na telo. Zdravniki priporočajo vsaj pol ure telesne vadbe na dan, saj to vpliva na veliko pozitivnih učinkov (boljše počutje, aktivacija mišic, koncentracija in inovativnost, motivacija, samopodoba, itd.)

 

V družbi VEG&SAM smo med prvimi v Sloveniji začeli izvajati seminarje mehkih veščin in interaktivne treninge z vključevanjem fizične aktivnosti – ACTIVE TRAININGS FOR MANAGERS (morning's footing, evening's trekking, itd.).

 

Takšni interaktivni treningi vsebujejo sprejemanje vsebine na aktiven način, saj ne glede na temo vsebujejo še elemente team-building-a, motivacije ter krepijo pripadnost skupini in podjetju. Udeleženci v času aktivnih treningov hitreje in bolj jasno sprejemajo novo znanje, so bolj skoncentrirani, proces pomnjenja je daljši in že med samim seminarjem dobivajo nove in ustvarjalne ideje, ki jih lahko takoj uporabijo v praksi (pride do spontanega brainstorming-a).

 

Seveda pa je poleg vsega zgoraj naštetega za nadpovprečno delo vsakega zelo pomembna tudi zdrava in uravnotežena prehrana. Saj velja, da: "Človek je, to kar jé. “

 

Delavnice ACTIVE TRAININGS FOR MANAGERS vključujejo tudi praktični prikaz uravnotežene prehrane. Naš cilj je vaš cilj: skupaj naredimo korake za dosego vašega optimalnega počutja.

 

Z veseljem vas vodimo po korakih do bolj zdravega in aktivnega življenja. Kako?

 

Tako, da vam v teoriji in praksi pokažemo, da:

- Dobra prehrana lahko pomaga odpraviti tveganja za zdravje (pomen zdrave prehrane in katera je to),
- Slabe prehranske izbire vodijo v čedalje večje zdravstvene težave,
- Prepoznate, kateri so ključni dejavniki počutja,
- Se naučite. kako uravnotežiti svojo prehrano in kako dobiti prave hranilne snovi,
- In kako lahko postane zdrav in aktiven način življenja vaš slog in vaš način dobrega fizičnega in duševnega počutja.

 

Active life style

  • Active life style
  • Active life style
  • Active life style
  • Active life style
  • Active life style
  • Active life style
  • Active life style
  • Active life style
  • Active life style
  • Active life style
  • Active life style
  • Active life style
  • Pred vzletom - ALS
  • Active life style
  • V zraku - active life style
  • Zdrav krožnik!
  • Zdravi obroki
  • Dovolj omega 3
  • Active life style
  • Active life style